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Prepara el Cuerpo y Construye Tu Base

Prepara el cuerpo y construye tu base con estas técnicas de Yoga.  
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Yoga:
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Llénate de Energía - DespertarLlénate de Energía
Despertar - (0:20:48) Activa tu Prana - DespertarActiva tu Prana
Despertar - (0:27:06) Respiración: Apertura del Pecho - CrecerRespiración: Apertura del Pecho
Crecer - (0:30:40) Prepara el Cuerpo y Construye Tu Base - CrecerPrepara el Cuerpo y Construye Tu Base
Crecer - (0:25:35) Profundiza en la Asana - AvanzadoProfundiza en la Asana
Avanzado - (0:29:24)
Avanzamos: Escucha Tu Cuerpo - AvanzadoAvanzamos: Escucha Tu Cuerpo
Avanzado - (0:19:50) Déjate Fluir - DespertarDéjate Fluir
Despertar - (0:23:32) Liberando Tus Tensiones - DespertarLiberando Tus Tensiones
Despertar - (0:25:13) Introducción - AvanzadoIntroducción
Avanzado - (0:01:16) Fuerza y Tranquilidad: Chandra Namaskar - CrecerFuerza y Tranquilidad: Chandra Namaskar
Crecer - (0:32:30)
Introducción - CrecerIntroducción
Crecer - (0:01:22) Introducción - DespertarIntroducción
Despertar - (0:02:14) Los Beneficios del Pranayama y El Yoga Nidra - AvanzadoLos Beneficios del Pranayama y El Yoga Nidra
Avanzado - (0:18:11)
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